pless.pl - medium nr 1 w Pszczynie pless.pl

medium nr 1 w Pszczynie

Zdrowie

  • 21 maja 2018
  • wyświetleń: 1149

Przepisy FIT na lato z Naturhouse Pszczyna!

Naturhouse Pszczyna zachęca do wypróbowania FIT przepisów na lato!

Przepisy FIT na lato!


Orzeźwiający sorbet owocowy



Składniki (2 porcje):
ulubiony drink Naturhouse (polecamy Juvenki)

Sposób przygotowania:
Ulubiony drink rozlać do foremek na lody lub kubeczków. Wstawić do zamrażalnika. Po lekkim
stężeniu wbić i pozostawić patyczki. Zamrozić.

Drink Juvenki

Działanie:
- wspomaga trawienie;
- źródło witamin i minerałów - polecany w szczególności w
okresie letnim i po wysiłku - uzupełnia niedobory tych
związków wydalane z potem;
- źródło antyoksydantów;
- regeneruje i wzmacnia organizm.

Drink Peipakoa antiox

Działanie:
- wspomaga oczyszczanie organizmu;
- usuwa wodę metaboliczną;
- źródło antyoksydantów;
- obniża poziom cholesterolu;
- wzmacnia organizm;
- łagodzi skutki spożycia alkoholu

Przepisy FIT na lato!


Pudding z chia z galaretką mango



Składniki (na 4 porcje):
  • 4 czubate łyżki nasion chia
  • 1 puszka mleka kokosowego light
  • 8 kropli słodzika PECVA
  • 1 dojrzałe mango
  • 1 JUVENKI drink
  • ½ cytryny
  • łyżka żelatyny
  • listki mięty do dekoracji


Przygotowanie:
Mleko kokosowe zagotować w garnuszku. Do gorącego mleka wrzucić ziarenka chia, dodać kilka kropli słodzika PECVA. Przełożyć do salaterek i wystudzić. Mango obrać ze skórki oddzielić od pestki i pokroić na mniejsze kawałki. Do wysokiego naczynia wrzucić mango, wycisnąć sok z cytryny i dolać JUVENKI drink. Całość zblendować, przelać do garnka i zagotować. Zdjąć z ognia, dodać żelatynę dokładnie wymieszać i odstawić do wystygnięcia. Zimnym wywarem polać pudding chia, tak aby galaretka na nim stężała. Włożyć do lodówki na kilka godzin. Gotowy deser udekorować listkami mięty.

Słodkie śniadanie?
#NaturalnieZeTak
Zdaniem dietetyka - Mireli Pajonk
Z użyciem słodzika PECVA ze stewią możemy bez stresu o naszą sylwetkę delektować się deserami. Drinki Juvenki jest bogaty w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, dzięki czemu odżywia organizm.
Polecany jest szczególnie w okresach zmęczenia i wyczerpania organizmu (przesilenie wiosenne)

Przepisy FIT na lato!


Indyjskie lody MANGO LASSI


Mango lassi to popularny w Indiach napój przygotowywany z mango i jogurtu naturalnego. Prawdopodobnie ma magiczną moc :) W Indiach pije się go od wieków, więc coś jest na rzeczy. Mango lassi świetnie gasi pragnienie i orzeźwia w upalne dni, pobudza ciało i umysł i jest bogate w witaminy i minerały.

Składniki na lody mango lassi:
  • 1 puszka przecieru z mango
  • 1 duże opakowanie jogurtu naturalnego (400 ml)
  • 1 łyżka miodu
  • posypka dekoracyjna
  • do podania listki mięty


Przygotowanie:
Przecier z mango przełóż do miski. Dodaj jogurt i miód. Zmiksuj na gładki krem. Przelej do formy (11 cm x 30 cm). Wstaw do zamrażarki na całą noc. Za pomocą łyżki do lodów nakładaj do szklanek . Udekoruj kolorową posypką i listkami mięty.

Smaczenego!
*drink Juvenki i Peipakoa antiox oraz słodzik Pecva dostepny w Naturhouse w Pszczynie

Centrum Dietetyczne Naturhouse

43-200 Pszczyna
ul. Rymarska 1

tel. 32 793- 58 -70
kom. 882-146- 626



REKLAMA

REKLAMA

Komentarze

Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu pless.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.